พูด ไอ จาม น่ากลัวกว่าที่คิด

เชื้อ COVID 19 มีเส้นทางหลักของการติดเชื้อ 2 ทางคือ

• การสัมผัสโดยตรงกับวัตถุที่มีไวรัสอยู่ และ
• การสัมผัสทางอ้อมละอองฝอยที่ปล่อยออกมาจากการไอ จาม การพูด และตะโกน

เมื่อต้องสังสรรค์ พบปะ พูดคุยกัน

• สวมหน้ากากอนามัยให้ถูกต้อง
• สแกนไทยชนะ เพื่อเป็นข้อมูลติดตามการเข้าใช้พื้นที่ชุมชน
• หลีกเลี่ยงสถานที่คนแออัดและอากาศปิด
• นั่งในบริเวณที่อากาศ ถ่ายเท เลือกนั่งโต๊ะที่เว้นระยะห่างจากโต๊ะอื่น 1-2 เมตร
• ถ้ามีการไอ จาม ปฏิบัติ ไอจามอย่างถูกวิธี
• เช็ดทำความสะอาดมือหลังการหยิบจับสิ่งของและก่อนรับประทานอาหาร
• กระดาษชำระทิ้งลงบนภาชนะรองรับ
• เมื่อรับประทานอาหาร เลือกอาหารที่ปรุงสุกใหม่ ไม่รับประทานอาหารดิบ
• ใช้ช้อนกลาง (ส่วนตัว) และมีถ้วยแบ่งอาหาร ไม่ใช้มือเปล่าหยิบจับอาหาร
• ลดการพูดคุย สนทนา ขณะรับประทานอาหาร
• ห้องน้ำสาธารณะ ก่อน-หลัง จับจุดสัมผัส ต้องล้างมือด้วยน้ำและสบู่ ก่อนกดชักโครกให้ปิดฝาเพื่อลดการฟุ้งกระจาย

แหล่งสืบค้นข้อมูล

• ข้อมูลจาก www.cpcovid19.com สืบค้น 18มค.2564
• กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข,โรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 (COVID-19), www.ddc.moph.go.th/viralpneumonia/introduction.php สืบค้น 18มค.2564
• สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ กระทรวงสาธารณสุข,ไทยรู้สู้โควิด สืบค้น 18มค.2564
• www.thaihealth.or.th/ไทยรู้สู้โควิด สืบค้น 18มค.2564